1.全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢
2.将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
最主要是控油补水,平时用控油的产品,但控油后要立即补水,不要一味的控油,这样脸部的油只会越来越多,每天做补水面膜,上班的时候脸部出油用普通的面纸吸就可以,然后用补水喷雾,每隔2-3小时喷一下,晚上不要因为脸部出油多就不用乳液,在用收敛水后还是要用的,夏天的话用凝露比较清爽,冬天用乳液,轻拍一层就可以.
2024-04-10
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